中老年肩膀痛不一定就是肩周炎，很有可能是肩袖损伤

2020-08-14

中老年的肩关节疼痛，很多患者甚至医生都认为是“肩周炎”，其实肩周炎的发病率很低，肩袖损伤才是中老年肩关节疼痛的主要原因。

如何缓解坐骨神经痛的痛？不妨试试这几个运动

2020-08-12

坐骨神经痛在骨科门诊中十分常见，但是坐骨神经痛只是一种典型临床症状，并非一种独立疾病。坐骨神经痛作为生活中常见的疾病，给患者的身心都造成了巨大的伤害，对于坐骨神...

老年人如何正确保护膝关节？

2020-08-12

膝关节是人体构造较为复杂、精密的关节，担负着人体的全部重量，因为个体差异或受伤等外界条件的影响，膝关节保养锻炼的具体措施会有差别，但科学、合理、适度、有效的锻炼...

脖子疼一定是颈椎病吗？脖子疼可能还和这些原因有关

2020-08-07

现在的“久坐”一族、低头一族越来越多，一天下来很多人容易感觉到脖子疼。对于这种情况，很多人会感觉到困扰，想要摆脱或者缓解疼痛。当感觉到脖子疼痛的时候，有些人可能...

有一种肩痛叫肩袖损伤！

2020-08-07

引起肩关节疼痛的疾病很多，包括肩袖撕裂、肩峰撞击症、喙突撞击症、冻结肩、胸锁关节病、SLAP损伤、肩前方不稳、腱病、钙化性岗上肌腱炎、颈椎病、胸廓出口综合征等。...

膝关节骨性关节炎怎么康复锻炼？

2020-08-05

膝关节骨性关节炎又称老年性关节炎，临床上以中老年发病最常见，女性多于男性。其症状主要有膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、关节畸形、活动时有摩擦感或“咔嗒”声等。...

常见的运动损伤及治疗方式

2020-07-29

运动损伤是指在体育运动中，没有完全遵循人体运动的生理规律，调控身体姿态和运动强度等，造成人体组织或器官解剖结构的破坏或生理功能的紊乱。运动损伤中最常见的肌肉、肌...

腰肌劳损怎么缓解？

2020-07-29

腰肌劳损可以发生在任何年龄段，并非是中、老年人和体力劳动者的“专利”。尤其是经常坐着工作的人，其腰部软组织需要长期承受很大的压力，这就很容易腰肌劳损。调查表明，...

腕管综合征可以怎么缓解？

2020-07-29

腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科医生最常进行手术治疗的疾患。腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。如果保守治疗方案不能...