肌骨康复（Musculoskeletal Rehabilitation）
是针对肌肉、骨骼、关节及相关软组织损伤或疾病的一种系统性康复，旨在通过多学科协作的干预手段，帮助患者恢复功能、减轻疼痛、改善生活质量，并预防功能障碍的复发。
- 创伤性疾病：骨折、韧带撕裂（如ACL损伤）、术后康复（关节置换术后）等
- 慢性退行性疾病：骨关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、腰椎间盘突出等
- 运动损伤：肌肉拉伤、网球肘、跑步膝、肩袖损伤等
- 姿势与力学异常：脊柱侧弯、扁平足、骨盆前倾、高低肩等
- 功能恢复：重建关节活动度、肌肉力量、平衡与协调能力，恢复日常生活（如行走、抓握）及职业活动能力。
- 疼痛管理：通过物理治疗、运动疗法及药物等手段缓解急慢性疼痛（如腰痛、关节炎）。
- 结构修复：促进组织愈合（如骨折愈合、肌腱修复），矫正异常姿势（如脊柱侧凸）。
- 预防复发：通过教育（如正确姿势训练）和强化训练降低再损伤风险（如预防踝关节二次扭伤）。
- 热疗/冷疗（缓解炎症、放松肌肉）；
- 电刺激（如TENS镇痛、NMES增强肌力）；
- 超声波/冲击波（促进组织修复，治疗钙化性肌腱炎）。
- 渐进抗阻训练（针对肌萎缩）；
- 神经肌肉控制训练（如本体感觉训练预防踝关节不稳）；
- 功能性训练（模拟日常动作，如蹲起、搬运）。
- 关节松动术（改善关节活动受限）；
- 软组织松解（如筋膜刀治疗慢性肌筋膜疼痛）；
- 调节代谢，促进组织修复、骨折愈合；
- 矫形器（膝关节支具、足弓垫）；
- 智能假肢/外骨骼（用于严重运动功能障碍）。
- 矫形器（膝关节支具、足弓垫）；
- 智能假肢/外骨骼（用于严重运动功能障碍）。
- 再生医学：富血小板血浆（PRP）注射促进肌腱修复。
- 虚拟现实（VR）：通过沉浸式游戏增强康复训练的依从性。
肌骨康复并非单一“治标”手段，而是以功能为导向的全周期管理：从急性期控制炎症，到恢复期重建功能，最终实现长期健康管理。其核心在于通过科学评估与个性化干预，使患者从被动接受治疗转向主动参与康复，最终回归生活、运动或工作岗位。
