老年人如何正确喝水？

2020-08-14

感觉口渴时，一般成人水分丢失量约为体重的2%，儿童水分丢失量约为2%~5%，此时身体机能开始受到影响。人体缺水还会导致食欲降低、有压抑感，皮肤干燥、声音嘶哑、全...

为了血管健康请你这么做！

2020-08-14

高血脂对人体的健康危害是很大的，如果血脂长期得不到控制，可以导致一些心脑血管疾病发生的，如引发脑血栓、心肌梗死、血管栓塞等疾病，所以有高血脂的患者一定要注意做好...

中老年肩膀痛不一定就是肩周炎，很有可能是肩袖损伤

2020-08-14

中老年的肩关节疼痛，很多患者甚至医生都认为是“肩周炎”，其实肩周炎的发病率很低，肩袖损伤才是中老年肩关节疼痛的主要原因。

如何缓解坐骨神经痛的痛？不妨试试这几个运动

2020-08-12

坐骨神经痛在骨科门诊中十分常见，但是坐骨神经痛只是一种典型临床症状，并非一种独立疾病。坐骨神经痛作为生活中常见的疾病，给患者的身心都造成了巨大的伤害，对于坐骨神...

专家提醒：老年人要小心“颈心综合征”

2020-08-12

颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，是一种退行性病变，主要是脊椎骨边缘骨质增生形成骨赘和韧带钙化，致颈椎正常弧度消失、椎间隙狭窄。由于骨赘压迫脊神经根，可引起臂...

冠心病发作前的这几个信号一定要注意！

2020-08-12

冠心病即冠状动脉发生动脉粥样硬化病变导致的血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，主要发病人群为中老年人。其实，在冠心病发作之前，我们的身体会...

大脑衰老有什么办法能延缓吗？

2020-08-12

马克思曾经说过：“世界上任何一样东西都没有人的大脑那样微妙。人类的大脑是已知宇宙中最复杂、最完善、最有效的资讯处理系统”。但在现实生活中，我们常能见到一些老年人...

老年人如何正确保护膝关节？

2020-08-12

膝关节是人体构造较为复杂、精密的关节，担负着人体的全部重量，因为个体差异或受伤等外界条件的影响，膝关节保养锻炼的具体措施会有差别，但科学、合理、适度、有效的锻炼...

高血糖有什么典型症状没有？

2020-08-11

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理...