运动是降低血脂的良药

2020-09-16

高脂血症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，降低血脂可使其危险性降低，患者大多重视饮食疗法和药物疗法，而往往忽略了颇具疗效的运动疗法。

心衰的预警信号都有哪些？

2020-09-16

心力衰竭简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障...

座椅选不好会累及颈椎腰椎

2020-09-16

颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明，颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病（颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝）之首。大家都知道患颈...

你知道吗？每天垫脚十分钟还能防病哦

2020-09-16

大腿是人体“第二心脏”，通过踮脚尖这种不受时间、空间约束的锻炼方式，能增强大腿力量，改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。踮脚尖的5大养生益处树老根先竭，人老腿先衰...

高血压的运动康复治疗

2020-09-15

高血压作为生活中常见的心血管疾病，是现代社会最常见的疾病之一，严重危害着人类的健康。高血压大多起病缓慢，渐进发展，缺乏特异性临床表现。常见症状有头晕、头痛、疲劳...

老年性慢性支气管炎患者怎么排痰？

2020-09-15

老年性慢性支气管炎由气管、支气管粘膜和附近组织的慢性非特异性炎症被称为慢性支气管炎。慢性支气管炎及肺原性心脏病（肺心病）是老年人常见病多发病。随着年龄的增长，呼...

如何防衰老？请从保护我们的脊柱开始

2020-09-15

科学研究发现，人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆，而身体的柔韧性减弱多缘...

跟腱断裂应该怎么办？

2020-09-15

近年来，随着竞技运动及文艺活动的蓬勃发展，跟腱断裂的发生率逐年升高，如奥运射击冠军杨凌、世界花样滑冰冠军赵宏博等都曾经发生过跟腱断裂。但由于对该病认识不足，常被...

心脑血管疾病的早期症状

2020-09-15

心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。大...