用绘画走进心灵|从绘画疗愈认识自我，与心灵来一场亲密的对话
绵阳顾连康复医院
但每个人都像深海
潜藏着丰富的感受
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语言无法提取的
会在绘画里得到治愈
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2023年4月11日下午2点，在绵阳顾连大会议室，一场色彩与心灵“碰撞”，画笔与创意“天马行空”的活动正式开始。这是我院策划组织的《康复高质量发展系列活动之社会心理康复公开课》的第二场。本次活动特邀胡冰霜教授与黄晓红教授，在趣味盎然的心理讲座中，两位老师用属于她们的叙事艺术传递着爱和温暖，给予心灵慰藉与力量。在公开课上，胡冰霜教授讲道：“我们需要从心出发，放下过往生活中的焦虑与成见，让精神恢复如初。言语不能表达的，我们需要用另一种方式倾诉，不带任何压力，用全新的情绪接纳一种新的疗愈，让身体各方面得到不同的启发。随后黄晓红教授介绍了心理学中，叙事绘画疗法的“绘画”。不需要高超的画技，简单、无意识的涂鸦，都会准确地透露出人的潜意识，可以作为了解人心的媒介。黄晓红教授用生动的案例，深入浅出地分析了心理疗愈的重要性，在现场还开展‘我是大画家’趣味活动，大家积极参与互动，在纸上认真作画，现场气氛十分热烈。绘画结束后，黄晓红教授邀请大家分享自己的作品，并且讲述画里的深层含义，在分享中收获力量的同时，也用自己的故事治愈他人。
从本次公开课中，我们得知——表达即为疗愈！从呈现到看见到强化，打开通往自己及他人内心世界的大门，更直观地看到自己和他人的内心世界，让生命力量重新回到自己的身上，继续前行！▪ 叙事疗法(Narrative Therapy)
由澳大利亚的Michael White 和新西兰的David Epston在八十年代共同创立，迄今已发展为当今重要的心理治疗理论之一。1995年开始，吴熙琄博士在华人地区传播和推动；2017年开始，"易涛心理"在以广州地区为主的区域开始大力推广和传播。
▪ 叙事绘画治疗(Narrative Drawing Intervention
我们借由叙事温和地看待生命中的过往，温柔地接纳完整与独特的自己；我们也借由绘画赖以表达，特别是那些受压抑的情绪和不被看见、被忽视的生命故事，让绘画成为内心最深处的真实表达的出口。
叙事绘画治疗中最核心的工作方法，是"三话/画"——手上的画、口里的话和身体呈现的"语言"，最终呈现为我们看得到的"心理画"。
此次讲座，条理清晰、语言生动，带大家从另一方面表达自己、了解自己。心理健康是幸福感的来源，与我们的生活、学习、工作和健康息息相关。一直以来，我院高度重视员工和患者心理健康，致力于从“心”开始，以健康的心理状态充分平等地参与工作、治疗与社会生活中，《康复高质量发展系列活动之社会心理康复公开课》是我院积极策划、组织的以社会心理康复为特色的系列公开讲座，通过丰富精彩的课程内容，带大家从另一方面表达自己、了解自己、爱护自己。我们也将通过系列讲座领悟到的心理疗愈方法应用到患者临床治疗中，帮助患者重新认识、表达、接受、改变自己，在治愈疾病的同时，也治愈心灵。
编辑：魏文姣
校对：事业发展中心
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