康复知识
座椅选不好会累及颈椎腰椎
2020-09-16
颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明,颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病(颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝)之首。大家都知道患颈...
如何防衰老?请从保护我们的脊柱开始
2020-09-15
科学研究发现,人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才开始的,身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆,而身体的柔韧性减弱多缘...
跟腱断裂应该怎么办?
2020-09-15
近年来,随着竞技运动及文艺活动的蓬勃发展,跟腱断裂的发生率逐年升高,如奥运射击冠军杨凌、世界花样滑冰冠军赵宏博等都曾经发生过跟腱断裂。但由于对该病认识不足,常被...
胫腓骨骨折术后康复训练怎么做?
2020-09-08
胫腓骨骨干骨折在全身骨折中最为常见。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼,腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼,并承担1/6的体重。
胫骨平台骨折术后怎么做康复训练?
2020-09-08
骨折在我们日常生活中的发生很普遍,胫骨平台是膝关节重要的负荷组成部分,也是膝关节创伤中最常见的骨折之一,多发生于强烈的外翻和内翻应力合并轴向载荷时,同时股骨髁对...
肩部骨折术后康复治疗应该怎么做?
2020-09-08
肩关节是全身较为灵活的关节,关节活动度大,但稳定性较差。肩关节损伤包括:骨折、脱位、肩关节周围韧带损伤等。肩关节的稳定性需要靠韧带与肌肉协同作用,而正常的关节活...
腰椎间盘突出很可能和你的生活习惯有关哦!
2020-08-31
一提到“腰椎间盘突出”这个病,大家可能会觉得这是老年人的专利。但近年来,腰椎间盘突出已经出现年轻化的趋势,年轻白领上班族、学生一族也都加入了“腰突一族”的行列。...
梨状肌综合征引发腰痛,应该怎么缓解?
2020-08-31
腰痛是我们日常生活中很常见的骨科疾病。当出现臀部,腿部甚至到小腿的这种麻疼痛的症状时,很多人会第一时间就想到是腰椎间盘突出,其实腰痛不一定就是腰椎间盘突出,还有...
肩周炎怎么办?坚持8个动作可以缓解
2020-08-31
家里有中老年人的,肯定对“五十肩”这个词不陌生。所谓的“五十肩”指的就是肩周炎。肩周炎,是炎症导致关节内外粘连,表现为关节活动受限、疼痛,肩膀好像冻结了一样,动...